Beneficios del agua de coco.

Tanto el coco como el agua de su interior poseen vitaminas, minerales (sodio, potasio, calcio, hierro), fibra y otros nutrientes beneficiosos para la salud. Estos compuestos variarán de acuerdo con la madurez del coco, por lo tanto, sus propiedades también.
Beneficios del agua de coco

• Si bebes solo el agua de coco, este contiene solo 1 % de calorías, por ello es una bebida indicada para adelgazar. También el agua de coco y la pulpa tiene propiedades adelgazantes ya que acelera el metabolismo.
• Ayuda a bajar el colesterol, ya que el agua de coco pura es 99 % libre de grasas.
• Mejora la circulación de la sangre y previene enfermedades cardiovasculares.
• Por otra parte, se considera al agua de coco una bebida alcalinizante, ya que equilibra el PH del organismo.
  Tiene una acción diurética que ayuda a eliminar impurezas y reducir la formación de cálculos renales. Además, ayuda a prevenir la retención de líquidos.
• Tiene propiedades antioxidantes que ayuda a prevenir enfermedades degenerativas como el cáncer, y además fortalece el sistema inmunitario.
• Previene la aparición de osteoporosis por su contenido en calcio.
• Reduce la constipación pos su contenido en fibra y agua.
• Mejora la digestión, facilitando la acción enzimática sobre la comida, mejorando la función de la vesícula y eliminando gases y toxinas.
• Tiene una acción antimicótica y antiparasitaria, es ideal para combatir el parásito Giardia Lamblia.

Todas estas propiedades convierten al agua de coco en una bebida natural y terapéutica para mantener sano el organismo y prevenir diversas enfermedades.